如何应对面试压力

对许多求职者来说，“压力”就是“工作面试”的同义词
对于很多求职者来说，“压力”就是“面试”的代名词。

求职者为获得面试机会而倍感压力。然后他们会过度紧张地准备。然后，他们会为穿什么、说什么、面试官是否会喜欢他们等等而感到紧张。
求职者在试图获得面试机会时会有压力。准备面试的时候也有压力。然后他们对穿什么，说什么，面试官会不会喜欢他们等很多方面都感觉很沉重。

但最糟糕的压力往往出现在面试中。这就是能让你搞砸的压力。它会让你冻结，恐慌，漫无目的地聊天，失去你的思路或大量出汗。但是最糟糕的压力发生在面试过程中。这会导致你面试失败。它让你全身发冷，惊恐，满口胡言，迷茫，冷汗。

那么求职者如何在重要的时候保持冷静呢？放松点。一些简单的技巧可以帮助缓解紧张的神经，缓解面试紧张。
那么如何在重要的面试中保持风度呢？不要紧张，一些简单的技巧可以帮助你放松紧绷的神经，缓解你对面试的高度紧张。

放松，放松

放松的求职者是自信的求职者。
心态轻松的考生是自信的。

在面试中向面试官展示你的清新、沉着和掌控力。他很容易认为你在工作中也会像石头一样坚不可摧。
在面试中，向面试官展示你的沉着以及控制和处理事情的能力。他会认为你在工作中会稳如磐石。

运用这些技巧在面试中保持放松:
以下是一些让你在面试中保持放松的方法:

*深呼吸，慢慢呼吸(当然，要安静)。
慢慢深呼吸(当然是小声的)。

*坐直，不要交叉双腿或双臂。
坐直，不要跷二郎腿，也不要抱胳膊。

*慢慢说，经常停下来喘口气。
慢慢说，时不时给自己一个喘息的机会。

*保持双手和下巴放松；不要握紧。
放松双手和下巴；不要太紧张。

*微笑——这真的很有感染力！
微笑——它很有感染力！