叶酸的作用及功能

叶酸是维生素B族的一种，又称维生素B9，是一种水溶性维生素，广泛存在于绿色蔬菜中。孕妇对叶酸的需求是正常人的4倍。因此，孕妇和孕妇都需要补充叶酸。那么叶酸有哪些功能和作用呢？接下来，我给大家介绍一下。

叶酸的功能和作用

1。预防贫血

人体吸收丰富的叶酸后，可以促进体内血液中红细胞的再生，增强人体的造血功能。平时适量食用可以预防贫血，明显减轻贫血症状。

2。预防神经血管畸形

叶酸可以预防神经血管畸形。如果孕妇没有摄入足够的叶酸，可能会导致新生儿体重下降，增加预防神经血管畸形的概率。因为叶酸有利于细胞生长和细胞分裂，如果叶酸缺乏，可能会导致胎儿神经系统不同程度的先天畸形。

3。预防癌症的发生

叶酸是一种天然的抗癌维生素，可以增强身体的抵抗力，预防癌症，尤其是宫颈癌和肠癌。血清叶酸水平低会导致DNA损伤，进而导致癌症。

4。降低准妈妈先兆子痫的风险

研究表明，服用含有叶酸的多种维生素可能会降低准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的并发症，是妊娠期特有的高血压疾病，会影响5%-8%的准妈妈。先兆子痫使怀孕更加困难，叶酸有助于降低孕妇先兆子痫的风险。

以上是关于叶酸的功能和作用的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。