初级美语对话 (第95讲)

第95课

均衡的饮食

有些人吃饭是为了活着，但有些人活着是为了吃饭。为了健康长寿，我们必须学会均衡饮食。均衡饮食意味着什么都吃一点。包括肉、鱼、蔬菜和水果的饮食当然是理想的。如果你注意你的饮食，那么你就不必忍受节食的痛苦。

均衡饮食

有些人吃饭是为了生存，但有些人活着是为了吃饭。为了健康长寿，我们必须知道如何吃均衡的饮食。均衡饮食意味着什么都吃一点。有肉、鱼、蔬菜和水果的饮食当然是最理想的。如果你注意饮食，你就不必为节食而苦恼。