来月经禁止吃什么东西

月经是正常女性的通病。月经期间，由于身体的特殊性，更要注意饮食。那么月经期间禁止吃什么呢？接下来，我给大家介绍一下。

月经期间禁止吃什么

1。辛辣的冷食

辛辣寒凉的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，导致经血量过少甚至突然停止。此外，烟酒等刺激性物质也会对月经产生一定的影响。如果不注意避开这些不良刺激，长此以往，就会出现痛经或月经紊乱。

2。冷食

寒冷的食物，如西瓜、香蕉、梨和火龙果，可能会引起痛经或月经不调。另外，薏米和冬瓜都是寒性食物，月经期间不要吃。

3，酸味食物

一般来说，酸性食物具有涩味和涩味的特点。进食后容易使血管汇聚，不利于经血的排出，导致痛经。因此，有痛经症状的女性在经期应避免食用酸味食物，如米醋、以醋为调料的腌菜、石榴、青梅、杨梅、杨桃、樱桃、柠檬等酸性水果。

4。饮料

汽水和其他饮料大多含有磷酸盐，会与体内的铁制裁发生反应，使其难以吸收铁。另外，多喝汽水会中和汽水和胃液中的碳酸氢钠，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

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