勃起不坚吃什么好

男性勃起无力是阳痿的症状。阳痿的男性可以通过食疗来调理。他们可以吃一些含锌的食物、动物内脏、软性食物、壮阳食物，如韭菜、枸杞、鹿茸、牡蛎和鸡肉。虽然食疗有效，但要治疗勃起功能障碍的症状，需要调整男性心态，坚持体育锻炼，纠正不良生活习惯。

如果我的勃起不强烈，我应该吃什么

1。动物内脏

比如羊肾、猪肝等。，因为动物的内脏含有许多性激素和肾上腺皮质激素，它对增强男性精子活力有很好的作用，并能在一定程度上有效提高男性性欲。

2。含锌食物

比如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、猪肉、鸡肉等等。含锌食物可以让男性的阴茎更强壮，可以解决男性勃起无力的问题。含锌的食物很多，男性在日常生活中要多吃。

3。壮阳食品[/s2/

壮阳的食物有鹌鹑、生姜、虾、鸡肉等。其实现在很多男性已经有规律的吃壮阳食物了，勃起无力的男性也要适量的吃壮阳食物。

4。软食[/s2/]

如果男性勃起无力，平时最好多吃些软的食物。软食一般含有大量的营养物质，有利于滋养身体。软食主要有鸡蛋、莲子、骨头汤等。软食可以使男性吸收更多的营养，改善体质，提高性能力。

以下是关于勃起功能障碍的建议。希望以上内容能对你有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。