流产第一天吃什么最好

流产发生在怀孕第12周。前者叫做早期流产。晚期流产发生在妊娠第12-28周。流产分为自然流产和人工流产；自然流产的发生率约占所有怀孕的15%，其中大多数是早期流产。有两种特殊的流产类型，稽留流产和习惯性流产。那么，流产第一天吃什么最好呢？接下来，我将为你回答这个问题。

流产第一天吃什么最好

一般来说，流产后首先要保证我们提供优质的蛋白质，足够的维生素和无机盐，尤其是足够的铁来预防贫血。在选择食物时，我们不仅要注意营养，还要容易消化吸收。平时可以吃小米粥或者面条，适当加肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜。严禁吃过于油腻、生冷、辛辣的食物，会导致流产后多一点出血或腹痛。另外，流产后一周左右，应该去医院做彩超检查；观察子宫恢复情况，宫腔内是否有残留血块。即使流产后，也要禁止性生活一个月，并适当加强营养。当流产持续一周左右时，吃一些鸡汤、鱼汤或肉类食物，可以有效补充营养。

知识拓展:流产后如何保养子宫

1。注意休息

无论是顺产还是人工流产，都会伤害女性的活力。尤其是流产，是通过人工手段突然终止妊娠，对身体的伤害更大。所以流产后要多注意休息，最好卧床三天。如果过早下床或做重体力劳动，会影响子宫修复。而且在休息期间，不能碰冷水，更不能喝冷饮；否则会使子宫收缩，影响其功能恢复。

2。注意卫生

流产后，注意自己的外阴清洁度；因为这个时期，宫口还没有完全闭合，子宫内膜还在修复中。所以，不要洗澡。当你需要洗澡时，你只能洗澡。当然，勤换内裤；在这种干净的空气中，不会有细菌感染；这样子宫就不会再次受损。另外，避免性生活；以免引起妇科炎症。此外，还要定期做一些相关的妇科检查。

以上就是流产第一天吃什么的最佳介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。