女人掉头发咋回事

脱发是一种正常的生理现象。研究发现，成年人每天需要掉大约100根头发，但有些女性每次梳头或洗头都会掉得非常厉害。但是女人爱美，但是生活中很多女人都面临着脱发少发的问题，导致女人焦虑。那么，当女性脱发时会发生什么呢？接下来，我将为你回答这个问题。

当女性脱发时会发生什么

1。过度减肥

有些女性会通过节食来保持身材苗条，但这并不能为毛囊提供所需的矿物质和蛋白质，因为毛囊得不到足够的营养导致脱发。平时要营养均衡搭配，多吃富含铁和蛋白质的食物。避免挑食和偏食，多参加体育锻炼，加快新陈代谢。

2。紧张

过度劳累会使精神处于紧张状态，情绪不稳定会影响局部血液循环。血液无法正常到达头皮，头皮得不到充足的营养供给，从而导致脱发。合理安排工作和生活，安心面对一切。

3。血虚肾虚

女性只要肾气、血气充足，头发就会乌黑亮丽。当肾气不足，气血两虚时，头发就会脱落，提早变白。平时要多吃有补血作用的红枣和桂圆阿胶，多吃含铁丰富的绿叶蔬菜和紫菜。此外，多吃黑色的补肾食物，如黑芝麻、黑豆等。

4。经常染色[/s2/]

在日常生活中，很多女性为了修饰自己的容貌，经常会把心思放在头发上，还会频繁的染发或者烫发拉直。其实对头发的危害是比较大的，因为拉直烫发所用的染发剂和药水中含有大量的化学成分，对头皮的毛囊也有副作用，会导致毛囊萎缩，严重时甚至可能引起毛囊炎，从而导致脱发。

以上是关于女性如何脱发的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。