雌激素低会自动恢复吗

雌激素，对女性非常重要，可以刺激乳房的发育，维持女性的第二个特征；而且，对月经来潮也很重要。很多女性雌激素水平低。雌激素低的表现有很多，比如有的女性月经量很少。那么，低雌激素会自动恢复吗？接下来，我将为你回答这个问题。

低雌激素会自动恢复吗

一般来说，雌激素的变化是周期性的。经期雌激素水平达到最低水平；月经期在第7天逐渐增加，在排卵前达到高峰，排卵后激素水平逐渐降低，在排卵后第7 ~ 8天达到另一个高峰。通常雌激素虽有波动，但仍在正常范围内，可自行恢复。也没有其他身体变化。建议女性平时多吃新鲜蔬菜和水果，如木耳、豆类、土豆、苹果、橙子等富含维生素和纤维素的食物。此外，适当使用一些碱性食物可以缓解代谢酸性产物的刺激，对卵巢的保养有很大的作用。

知识扩张:雌激素低的原因

1。年龄因素

正常情况下，如果雌激素低，可能是身体、年龄、精神等因素造成的。而且随着年龄的增长，可能会出现卵巢早衰的情况，也会造成雌激素偏低的现象。同时，如果你长期处于精神高度紧张、压力过大的状态，没有充足的睡眠来刺激身体的新陈代谢，就会出现雌激素偏低的情况。

2。坏习惯

如果有不良的生活习惯或饮食习惯，也会出现这种症状；伴有烦躁不安、月经不调、记忆力减退、失眠等异常症状。因此建议患者在正规医院医生指导下完善相关检查，排除禁忌症，明确适应症后补充雌激素。他们不应该擅自补充雌激素，以免适得其反。

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