为什么月经不能喝牛奶

月经期间，女性身体敏感脆弱。女性在经期有很多注意事项，尤其是饮食注意事项。月经期间有很多东西不能吃，因为吃了会给身体带来不好的影响。那么，为什么月经期间不能喝牛奶呢？接下来，我将为你回答这个问题。

为什么月经期间不能喝牛奶

月经期间可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，可以为经期女性提供能量，提高她们的免疫力。此外，一些女性在月经前容易头痛、失眠、情绪激动和愤怒。牛奶有安神和改善睡眠的作用。特别注意月经期不适合性生活，因为月经期宫腔内膜脱落，表面形成创面。如果发生性生活，很容易引入细菌，细菌会逆行进入宫腔，引起宫内感染。

知识发展:月经期间应该注意什么【/s2/】

1。不适合做爱

月经期间，宫颈处于微开状态。经期性交时，容易将外阴、会阴周围的病菌带入阴道、宫颈甚至子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管、卵巢)和盆腔腹膜炎。此外，月经性交还可能导致脱落的子宫内膜回流到盆腔，引起子宫内膜异位症。

2。不要剧烈运动[/s2/]

月经期间并不是绝对禁止运动，但应尽量避免剧烈运动，如跳高、跑步等，否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经、月经失调。经期游泳应避免。由于月经期间宫颈微开，细菌容易侵入宫腔，增加感染机会，引起各种妇科炎症。因此，月经期间不要游泳。

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