结构工程师考试超常发挥的心得秘诀分享

很多人都有过这样的经历。当他们吃饱了，很容易犯困，思维会处于停滞状态，不睡觉就无法工作。如果你在高考的时候遇到这种现象，那就注定考不上，会也是，记忆也记不住。越着急越想不起来。这是吃饱了造成的，这也是很多考生的困惑。你为什么没考好？如果第一个学科出现这样的现象，会导致整个高考的萧条，整场比赛都会输。所以，吃一顿饱饭是高考几天的大忌。
看过《遮遮掩掩》的人都会注意到这样一个细节:在给黄介绍另一位破译员的时候，特意介绍了的一个独特之处，那就是他从来不吃午饭，这样他就能时刻保持自己不犯困，高度专注地参与工作。
所以，这里涉及到一个“饥饿”的问题。什么是饥饿？从心理学的角度来说，饥饿感主要是血糖浓度降低引起的。这是身体发出的信号，前一餐的能量已经耗尽。饥饿经常促使人们寻找食物。从生理上讲，一旦饥饿来临，身体就会处于主动探索的状态，从而促使人的大脑处于活跃状态。这种情况下，考试时精神会趋于高度集中，思维会活跃，成绩就不用说了。
国内外研究表明，运动员处于饥饿状态，最容易取得成绩。如果把这种饥饿感运用到高考上，正常发挥或者超常发挥都是合理的。
保持饥渴就是保持一颗有创造力、有激情、有好奇心的心。“饥饿”有前进的力量。在工作中保持适当的饥渴，这样可以更快的超越自己；在生活中保持适当的饥饿感，才不会觉得无聊，失去生活的乐趣。因此，饥饿对我们来说非常重要，因为它可以说是快乐的源泉。没有饥饿，人们更容易满足于现状，回忆过去，从不向前看。
当然，这种饥饿感并不意味着考生不吃饭，把自己饿死在考场上。不代表什么都没有了。这里我想说的是，饥饿应该是适度的饥饿。俗话说“三分饿，七分饱”是饮食的原则。在高考的考场上，应该是四分饿，六分饱。
那么如何让考生保持饥饿感呢？这是很多考生家长关心的问题。
第一，早上吃好，中午吃好，晚上吃得有点饱。
经过一夜的休息，身体经常缺水，所以早上的饮食注意补充营养奶、果汁饮料等富含水分的饮料，一点零食就够了。中午出考场的时候会觉得饿，但是不能让考生吃硬的。你应该在营养的搭配上下功夫。很多家长会按照别人教的方法来增加营养。这话没错，但在我看来，你中午必须吃的营养是肥肉，而且是很肥的肉。之前看过国外的报道，说吃肥肉的孩子会聪明。有心的家长可以把油腻的脂肪去掉，让孩子吃起来不觉得油腻。这对于很多不喜欢肥肉的孩子来说很难。当然，他们吃得不多。一两片就够了。其次，鱼头汤。做这汤不用别的东西，只要放点盐就行了。重量更轻。晚上要注意饭菜的多样化。南方考生家长会给孩子煲汤。这是一个很好的做法，孩子吃到稍微饱一点就够了。
其次是吃饭时间
一般来说，考前三个小时吃饭，之后就吃的不多了。到了考试的时候，你的头脑是最清醒的。这就是饥饿的好处。
三、吃饭的地方
说实话，谈这个不伦不类。其实有很大关系。一般来说，考试的考场都在教室里，但是大部分教室都没有空空调。天气很热，考生穿着它考试时经常会感到焦虑。有很多考生，经常在/【我想说的是，你要选好吃饭的地方，让考生在很热的地方吃饭学习。考生只有做了这个练习，才能适应考场环境，而不是改变环境。在这样的环境下，身体流失的能量更多，饥饿感也会强烈。