吃避孕药怎么调理恢复

目前避孕药主要分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药等。无论哪种避孕药都含有大剂量的激素，长期大规模使用都会对人体产生一定的影响，其中紧急避孕药对人体危害最大，女性要注意不要频繁服用。那么，服用避孕药后如何调理和恢复呢？接下来，我将为你回答这个问题。

服用避孕药后如何调理和恢复

1。停止服用

服用避孕药有一定风险，不要盲目服用避孕药，只能作为补救措施。如果你经常服用避孕药，会对身体产生很大的影响，甚至可能导致避孕。如果短期服用避孕药，应停止服用，选择其他避孕措施，注意营养补充。

2。精神调理

保持愉快乐观的心情和平和的心态。我们需要特别注意如何放松自己的烦恼，缓解心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免一切不良的精神刺激内分泌失调如休克、愤怒、恐惧等。

3。补铁

部分女性服用避孕药后会出现阴道出血，长时间服用也会引起贫血。补铁是必要的。应该多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血液、肉类、蛋黄、大豆等食物。注意保持大便、尿液和汗腺的正常，让身体产生的所有废物和毒素都有通畅的排泄通道，所以一定要注意及时补充饮用水。

4。运动调理

平时要注意户外锻炼，积极参加健身活动，每天按时作息，做到劳逸结合。另外，有特殊需要控制夜生活，要积极保证充足的睡眠。如果有不舒服的症状，也要去医院检查，合理治疗。

以上是关于服用避孕药后如何调理恢复的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。