测试:最适合你的消除压力方式
你接受朋友的邀请,一起去航海。那天空很阳光很好,你心情也很好。在海上钓了一段时间后,你决定休息一段时间。所以你抛了锚,在海上呆了大约两个小时。这个时候,你觉得你会选择在哪里休息?
1。去船的顶层。
2.去船头甲板。
3.去船舱里。
4.去船尾。
结果如下:
选择去船顶的人。
如果你想在高处休息,说明你在意自己在别人面前的表现。为了满足自己的欲望,缓解自己的压力,哪怕感觉有一点不好,也可以吃自己喜欢的食物,或者去逛街买东西,这些都有可能改变你的氛围。只要考试让你心情变好,你的相对工作能力就会走得很顺利。
选择[走向船头甲板]的人
会选择弓部的人,在你的心底,永远抱着:“我要去外地旅游。”的想法。这个地方所谓的弓,代表着动的欲望;我建议你不妨去国外散散步或者泡个温泉。如果这两件事暂时无法实现,看海也是缓解压力的好方法。我相信,如果你那样做了,你的压力就会被风吹走。
选择[进入船舱]的人
它是客舱内乘客聚集的地方,也就是传递信息的地方。能选择这个答案的,基本上你是真心想和大家玩的开心。当然,对你来说,最好的减压方式就是和朋友一起吵闹。大考!当你感到压抑或沮丧的时候,在你身边聚餐或唱卡拉ok是很好的。在朋友面前把所有的不满都倾诉出来之后,你的压力就减轻了吧?
选择[去船尾]的人
如果你选择在船尾,说明你现在身心疲惫,什么都做不了。所以你最好的休息方式就是:拔掉电话线!暂时放下工作或课业;闲暇时独自度过。如果什么都不做不能让你平静下来,建议看一本书或录像带也很有效。参加考试。这样过了两三天,等到脑子里有了“想做点什么的感觉”,再继续工作。
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