多少度算近视

我国是近视大国，尤其是在校学生，近视的基数非常大。和孩子沉重的学习负担和不良的用眼习惯有很大关系。根据近视程度分为轻度近视、中度近视和重度近视。一般300度以下的近视属于轻度近视。那么，近视是多少度呢？接下来，我将为你回答这个问题。

近视多少度

一般来说，300度以内的近视叫轻度近视；300~600度称为中度近视，600度以上称为高度近视。通常1.0或5.0的视力是正常视力，这两个标准以上的是好视力，4.8以下的是近视。所以，平时要保持正确的坐姿习惯。玩电脑、看书写字时，眼睛与物体的距离至少要有一尺远。这样孩子才能保持正确的坐姿。因为良好的姿势习惯，可以预防近视；包括学习桌椅、柔性端座保护装置、正姿笔、模拟自然光的护眼灯、保护眼镜和护目镜的滤镜，都有助于保护视力。

知识拓展:如何预防儿童近视

1。向远处看

通常可以看远一点，因为看远一点可以调整眼球的晶体。因此，当近视发生时，可以通过向外看来调节眼睛晶状体，使眼睛放松，从而缓解眼睛疲劳。此外，还可以通过看一些绿色植物来缓解视力，因为较短的绿波在视网膜前成像，可以让眼睛感到放松，从而有利于视力的恢复。

2。多做眼保健操

通常可以做眼保健操，缓解眼睛疲劳；也可以选择太阳穴、景明穴等穴位进行按压，可以有效促进眼部血液循环，缓解近视。同时，还可以吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A和蛋白质，有利于眼睛的恢复。另外，可以多做眨眼练习；这对视力的恢复大有裨益。

以上是关于近视度数算多少的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。