日语阅读：柔道

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现在，来自世界各地的柔道选手已经开始了やォリンピックののしてもわ.的正式比赛これにぃがからスーツへとその

特殊的“柔道”被IJF(国际柔道联合会)推广、展示和商业化。このよぅにぇますとののはははははははははははははは12

柔道简介

现代柔道是从柔术发展而来的。柔术是一种古老而强大的拳击技术，19世纪末由加纳的治五郎教授。练柔道的目的不仅仅是为了赢，更重要的是强身健体，强身健体。

日语“柔道”字面意思是:一种温和的方式，即软柔道比硬柔道好，技巧比毅力更重要。

1964年柔道被列入奥运会，成为世界武术。在日本，约有150万柔道选手，世界上有2000多万人练习柔道。

柔道和所有运动一样，有一套严格的管理、比赛和安全规则。对于那些想测试技能的人来说，柔道提供了测试从俱乐部到国家联赛到奥运会的所有技能水平的机会。男性、女性、年轻男性和年轻女性有不同的体重级别。

柔道是一种格斗技术，对手用各种徒手技巧摔倒。最吸引人的技术是投掷和投掷，用腿的力量进行地面格斗，控制，手臂锁定，以及柔道中的窒息技术。强调柔道安全，所有肢体动作都经过严格训练。

是的，柔道有各年龄段、各性别、大部分残疾人都可以参与学习和从事的运动。柔道是一项便宜的全年活动。许多60岁以上的人和小孩子一样热爱这项运动。

提倡柔道自律，尊重自己和他人。柔道为学习者提供自卫、注意力集中和领导技能，以及身体协调、力量和灵活性。由于柔道已从一种格斗艺术演变成一项体育运动，它具有完全的身体控制能力、良好的平衡感和快速反应能力。

柔道，以前形成的，现在也用于其他武术。它标志着一个人的学识、能力和领导力。有初级柔道和高级柔道，包括17个不同的级别。以腰带颜色区分，10个高等级为黑带。

柔道翻译过来就是“优雅之道”，传授的是技术运用上的灵活规则。

这是柔道投掷和其他技巧中平衡和运动的灵活或有效的运用。比残酷的力量比拼更胜一筹的技巧、技术和时机，才是柔道取胜的根本因素。例如，在柔道中，你可以通过屈服而不是强迫来学习击败强大对手的方法。

柔道规则，如“效率”、“互利”，可以用来处理生活中与他人的交往。柔道的根本目标是充分发挥自己的可能性，力求完美，为社会做贡献。