复习指导:刷牙方法
刷牙是控制牙菌斑的基本方法。刷牙的目的是清除牙齿表面和牙间隙的牙菌斑、软垢和食物残渣,减少口腔细菌和其他有害物质,防止牙结石的形成。同时通过刷牙给予牙周组织适当的按摩刺激,可以促进牙龈组织的血液循环,促进牙周组织的新陈代谢,改善上皮的角化程度,增强牙龈组织的抵抗力。对预防各种口腔疾病,尤其是牙周病有重要作用。
但如果刷牙不当,就会造成各种不良后果。比如软组织损伤,最常见的就是牙龈组织萎缩,导致牙齿和颈部过敏。牙齿硬组织中的主要损伤大多是牙颈部的磨损和楔形缺损。刷牙的方法有很多;但是,没有一种刷牙方法是适合所有人的。本文主要介绍刷牙的三种基本方法。
(1)水平振动法水平振动法是低音法的别称,或称龈沟法。作为去除龈缘附近和龈沟中的菌斑的有效方法,Bass方法被最广泛地接受,因为该区域对控制牙龈和牙周感染最重要。
1.目的和适应症:去除所有患者龈缘附近和龈沟内的菌斑,特别是邻间区、牙颈部和暴露的牙根区,以及接受过牙周手术的患者。
2.刷牙要领
(1)握住刷柄,刷毛指向根尖方向(上牙向上,下牙向下)。虽然刷毛呈45°角,但通常情况下,患者先与牙齿长轴平行,然后稍微旋转,与龈缘成45°角,会更容易、更安全。
(2)刷毛角度:将牙刷的刷毛端直接放在龈沟处,刷毛与牙齿长轴的夹角约为45°。
(3)不要在轻压下弯曲刷毛,使刷毛末端进入龈沟。
(4)短距离用振动牙刷刷牙;来回摇动牙刷,使发尾不离开龈沟,至少摇动10次。
(5)重新放置牙刷。将牙刷移到下一组2 ~ 3颗牙齿,注意重叠放置。
(6)在上下牙弓的嘴唇和舌头的各个部位反复刷牙。
(7)刷前牙舌面和腭面,将牙刷垂直放置于前牙舌面和腭面,使刷毛垂直指向并进入龈沟。
3.缺点过度刷牙会使短距离刷牙变成强摩擦,损伤龈缘。
(2)滚刷法和弧刷法(滚刷行程法)
1.目的和适应症:清洁牙龈,去除牙菌斑,不要集中在龈沟。对于牙龈相对健康、组织形态正常、龈沟掌握困难的儿童,一般采用旋转法清洗。一开始牙刷应该对那些很难掌握的人特别有帮助。
2.刷牙要领
(1)握住刷柄,刷毛指向根尖方向(上齿向上,下齿向下)。(考试大网站整理)
(2)刷毛的一侧放在附着的牙龈上,刷毛指向根尖,刷头的塑料部分与平面平行。一般来说,牙刷处于合适的高度。
(3)轻压刷毛屈曲,对准牙龈,轻压刷毛一侧,牙龈发白。
(4)在牙面上慢慢转动牙刷,手腕轻微转动使牙刷转动,刷毛仍保持扣合,沿牙形慢慢转动,清洁龈沟区;部分刷毛可以到达相邻的间隙。
(5)重新放置牙刷,旋转5次以上。每个牙齿或每组牙齿重复旋转至少5次。将牙刷移至另一组牙齿时,用刷头背面拉伸脸颊,注意刷毛端不要拖在龈缘上。
(6)重叠刷牙,将牙刷移动到相邻位置时,牙刷的位置要重叠。
(7)在舌侧或腭侧刷牙,牙刷头垂直窄向,牙齿的切削端紧贴刷毛根部。轻轻按压刷毛,直到刷毛落在牙齿和牙龈上,上牙向下拉,下牙向上拉。刷脸至少洗五遍。
3.缺点开始刷牙时位置太高,可能会损伤牙槽黏膜。刷牙的时候倾向于转得快一点,但是刷不到1/3的牙颈部。你牙刷的末端刷过这部分而不是伸进去,还有你牙齿之间的部分。将牙刷末端指向牙龈会造成点状损伤。
圆弧刷法是Fones刷法的别称,是幼儿最容易学习、理解和掌握的方法。牙刷刷毛柔软,单丝直径细。
刷牙的要点是牙刷进入关闭的下颌下的颊间隙,刷毛轻触上颌最后一颗磨牙的牙龈区域,从上颌牙龈向下颌牙龈以很小的压力快速而宽阔的圆弧运动。
0条评论