发挥中药作用的两个关键

如何煎服药物是充分发挥中药作用的关键。

煎煮量的保持

煎药时，一般以水溢出药半寸左右为宜。煎药的用水量应一次增加，中间不得分次加水，更不可将药煎干后再加水再煎。煎好的药应该扔掉。

煎药要注意“333制”——针对长期以来煎药存在的一些弊端，近年来，中医学家提出了科学煎药的新方法“333制”。

具体煎制方法如下:

先将药物放入容器中，加入冷水过药面，浸泡30 ~ 60分钟，使有效成分容易熬出。

一般以煎服两次为宜。第一次用武火煮沸，再用文火煎熬20 ~ 30分钟，滤去药液。在煎药的过程中，尽量少开盖，以免药物挥发。第二次加水煎煮，煮沸15-20分钟，滤出药液，将两种药液混合约250毫升，分次服用。

不能用一次长煎代替两次分开煎。不同的药方需要不同的煎煮时间。

不同的药方，煎煮时间不同。

治疗外感表证的止汗解表药煎煮时间宜短，治疗虚证的补药煎煮时间宜长。煎煮后，药液应立即过滤，不宜长时间放入锅中。

如何服用汤剂？

除了适当的剂量，适当的煎药，小心的服用中药。

1.一般汤剂宜在饭前1小时服用。

2.对胃肠道有刺激性的药物应在饭后服用。

3.进补药物要腹部服用空。

4.驱虫药要口服空。

5、睡前应服用镇静药物。

服药期间应避免吃生冷、油腻等不易消化和辛辣的食物。

吃中药不能吃什么食物？——服用中药期间，不要吃一些有碍药效，对病情不利的食物。解放军304医院中医科主任高菲博士做了简要介绍。

请分辨中医的“禁忌”。

喝汤时的温度。

控制汤剂的温度可以减少中药的苦味。人口腔内的温度一般在36.2℃-37.4℃之间，其中味觉神经最为敏感。如果在36℃左右喝汤，苦味会大大降低。所以，在服用汤药的时候，要在药液温度降到温热，没有灼热感的时候再喝。这时候苦味最轻。