中药剂学：远志莲粉粥

【出处】“良方”

【材料】远志30g莲子15g粳米50g

【方法】先将远志浸泡，去心皮，将莲子磨成粉，然后煮粳米粥，煮至熟时加入远志和莲子粉，再煮一两次。

【用法】随意食用。

【功效】补中，益心、聪耳、明目。适用于健忘、心悸、失眠。