心理护理：青春期恋爱易患抑郁症

美国一家杂志对8000名青少年进行了调查，发现青少年之间的爱情很可能会让他们患上抑郁症，有些人甚至会自杀，有些人甚至会杀人。

有一本书上写道，青春期恋爱导致的抑郁症，其实在15%~20%的青少年身上都有早期症状。如孩子孤独感增加、睡眠增加、饮食或行为改变等。如果这些症状持续两周以上，带他们去看心理医生。最后，美国专家建议，青少年不要过早谈恋爱，应该积极寻求自己的兴趣，努力学习。

专家意见

学会保护自己的情绪。

毫无疑问，青春期的情绪变得难以捉摸。人生的第一个转折点正在悄然来临。少年不再是孩子，旧的生活体系开始瓦解，不得不全部放弃，而新的体系还没有完全建立起来。

这时，情感就成了你生活中的一种奇怪的吸引力。你会毫不犹豫地为这种新感觉跳起来，兴奋起来。但是你会发现，这种情绪在某些情况下会把你的情绪推向极端。你可以不顾一切的以“爱”的名义对待双方，谁都不想控制自己。

其实这是很有害的。原因:青春期少男少女由于身体发育，特别是性成熟，体内积累了大量能量，容易过度兴奋，导致情绪失衡；另一方面，他们的神经系统还远未发育成熟，不能很好地控制和调节自己的情绪。所以才会出现这种情况。

解决办法是:慢慢长大会好起来的，但是远了就不能解渴了。现在有几种方法:独处，和自己的情绪倾诉，接受自己的情绪，及时改变自己的一些想法。与你的女朋友或好朋友交谈，而不是仅仅发泄你的不满。

过早的性关系会阻碍爱情。

大家都认为爱情在一定程度上只能是性。然而，澳大利亚少女问题专家贝琳达·汉福德给出了一个更为明确的答案:恋爱中过早发生性关系会阻碍你们进一步的爱情。为了获得幸福健康的关系，你们需要时间一起玩乐，互相理解，学会互相照顾。

有可能你和你男朋友对什么时候能走到这一步意见不一，但是一定要一起解决问题。记住:一个值得爱的男生，首先他会爱你胜过爱自己。如果你的选择是慢慢来，他一定会等你的。

父母是帮助孩子的人。

父母是最爱你的人(可能不是最懂你的人)。你永远不会明白这一点，直到你自己成为父母(不包括这里的丁克)。你会反思从青春期到现在和父母的矛盾，你也有一些错误。

父母都是有经验的人，生活中很多事情都是相似的，但是在狂躁的青春期，父母的经验往往会成为障碍而不是帮助。你要过和你父母完全不同的生活，但你最终会发现，大多数人过着同样的生活，少数最勇敢的人过着不同的生活，但代价很高。事实证明，尽管代沟的存在，父母往往是帮助孩子的人。

其实感情上也是如此。有时候父母会扮演一个吃力不讨好的角色:发自内心的对孩子有太多不科学的期望；精神上，自我牺牲太多；在身体上，我们应该争分夺秒地工作和赚钱。

想象一下，孩子可以过一天父母的生活，挤公交，上班，处理各种复杂的事务，回家，做不完的家务，动情地说自己的经历。而父母则努力过好孩子的一天，努力学习，应付考试的压力，父母的唠叨，老师的责骂，青春期身体的烦恼。

估计双方都会有很深的感情，如果带着这么深的感情回归正常生活，不知生活会不会变得无比美好。