艾灸後多長時間可以洗澡 艾灸註意事項-彩牛養生

  艾灸以後不要馬上去洗澡，這對於身體沒有任何好處，畢竟在艾灸之後人們的血液流動會增快，毛孔也會張開，在這個時候再去洗澡會導致人們血液流動速度變得更加快一些，而且會讓寒氣入體，使得人們的身體反而出現一些問題，所以說最好是等到休息瞭兩三個小時以後再去洗澡，才可以避免這些問題的發生。

艾灸後多長時間可以洗澡

艾灸之後患者的氣血運行比較快，毛孔開張，並且部分患者在艾灸以後會出汗，這個時候如果馬上洗澡的話，寒濕之邪可以通過開放的毛孔侵入人體，形成新的病邪，這樣對患者的健康是不利的。所以我們建議艾灸以後至少要休息2-3個小時，待氣血運行平穩、毛孔閉合以後再洗澡比較合適。如果有條件的話，等待的時間盡量長一點比較好，比如早晨進行艾灸治療，等到下午或者晚上再洗澡，這樣對患者的病情和維持健康都是比較有利的。

艾灸註意事項

1.要專心致志，耐心堅持：施灸時要註意思想集中，不要在施灸時分散註意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2.要註意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要註意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3.防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要註意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4.要註意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要註意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

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