糖尿病患者的运动治疗及护理

糖尿病病人的运动疗法及护理

1.教育工作:运动疗法是糖尿病患者不可缺少的基础治疗方法之一。它能使人感到舒适和肌肉发达，增加体质和耐心，以及抵抗各种疾病的能力。还能促进全身各系统的新陈代谢，促进葡萄糖、脂肪、酮体的利用，减轻胰岛负担，降低血糖。运动还可以促进胰岛素对受体的亲和力。增加受体对胰岛素的敏感性，加强胰岛素的作用，减少对胰岛素的需求。因此，向患者介绍糖尿病的一般知识，使其了解运动疗法的重要性和必要性，使患者主观上重视运动疗法，积极配合治疗。

2.强调个体化锻炼原则:因地制宜，因人而异，根据患者的年龄、性别、性格、爱好、病情程度、身体状况以及是否有并发症等情况而定。，帮助患者选择最持久、最安全、最简单的适合自己的运动方式，如慢走(散步)、中走、快走、有氧、跳舞、打球、打太极拳等。要引导患者先慢后快。运动以不疲劳为宜，肥胖者运动量适当增加，运动量会逐渐增加。

3.运动时间:饭后(尤其是使用降糖药者)。尽量减少空腹部运动，以免诱发低血糖。应向患者详细介绍低血糖反应的症状，如心悸、头晕、多汗等。运动时随身携带糖果食物，以便他们及时食用。考试网站安排

4.预防感染:糖尿病患者抗感染能力降低，易发生各种感染性并发症。运动后应立即擦干汗水，更换衣服，保持皮肤清洁卫生，以免感冒和皮肤感染。

5.运动时，衣服要宽松舒适，以免衣服束缚四肢，或影响血液循环，给运动带来不便。老年患者要注意安全，不宜剧烈运动，以免发生意外。

6.在运动疗法的同时，应督促患者继续坚持饮食控制和药物治疗，定期会诊，及时调整药物剂量。