高三生寒假理科复习建议

【科学评论】

寒假复习，远离网游。

□复旦大学经济学院陶金

米卢说态度决定一切。

我很佩服这句话，也很践行。所以我在高考中发挥的比较成功，如愿考上了复旦大学国际经济与贸易专业。

高三最后一个心理期，我称之为“厌学”阶段，具体发作日期在高考前一个月左右。此时大家都经历了类似于分娩期的痛苦挣扎，已经处于天堂与地狱的交界处。胜利女神触手可及是必然的，万事俱备，只欠高考。结果大家都蠢蠢欲动，好像高三暑假提前来了，一下子轻松了。这种情况就像摔倒在百米线伸手可及的地方。一百里，九十里一半。知道自己努力了九个月，在这个关键时刻，何必在乎一个月有多辛苦？

接下来说方法。最重要的是规划，一定要有一个务实的，符合自己的复习大纲。放松是文武之道。休息和学生是绝对重要的，尤其是高三要保证充足的睡眠。事实上，开夜车是非常不科学和低效的。你努力学习只是一种心理错觉。最好充分利用白天的时间。科学和文学之间，要穿插复习。比如复习完语文，做数学，然后背英语。这其实是左右脑休息的一个转折。在每个学习时段之间放松一下转移注意力，这样才能保证大脑在下一个时间段兴奋度不会降低。我曾经允许自己每花一小时解决这个问题就休息20分钟。(除了做试卷的时候，都是严格按照规定时间一次性做完的。)周末看音乐电视节目是我最喜欢的消遣，比如ChannelYoung，天地英雄校园行，爱上in。大三学生可以根据自己的喜好来安排。不过还是建议远离电视剧和网游，因为这类娱乐通常需要的时间和跨度太长，消耗的精力太多。