按摩手背有助缓解老年斑

人老了，脸上经常会出现一些棕黑色的斑点，大的直径甚至可以达到2~3厘米。这主要是由于细胞代谢下降，体内脂肪氧化，产生老年斑。

对于很多人来说，老年斑似乎是一个很顽固的东西，但湖南中医药大学第一附属医院皮肤科医生Xi建元博士指出，一些简单的按摩其实可以起到减缓的作用。

1.局部按摩:这主要是通过按摩，提高局部皮肤温度，扩张血管，改善局部血液循环，促进色素排出。

手掌相互摩擦，充分温热后，上下左右按摩脸颊，直到感觉舒服为止；然后交叉按摩双手手背；然后用手指甲局部刮一些明显的斑点，直到皮肤变红变热，每天做2~3次。大概两三个月可以明显减少老年斑。

2.刺破维生素E和维生素A的胶囊，敷在老年斑上，每天3次。长期治疗会有一定疗效。