怎麼算排卵期 排卵期怎麼計算-彩牛養生

對於正在備孕的夫妻來說，會特別註重排卵期這個階段，因為這時候同房可以大大增加懷孕的可能性。對於經期比較準確的女性來說，推算排卵期還是比較容易的，但是對於經期特別不穩定的女性來說，推算排卵期還是比較困難的，我們看看有沒有什麼巧妙的方法來算出來呢?具體看怎麼算排卵期介紹吧。

怎麼算排卵期

1、阿基諾法

阿基諾法也稱數學公式法，從月經周期第一天往前推算大約14天就是排卵日。假設下次月經到來的當天為第N天，那麼這次的排卵日即是N-14天。

2、排卵試紙法

女性尿液中會含有一定量的黃體生成激素，排卵前的24~48小時內黃體生成激素會達到高峰，使用排卵期試紙有助檢測黃體生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期臨近的時候每天定時檢測，當將要出現即將接近高峰值的顏色時，要每隔12小時測試一次，直至結果出現黃體生成激素峰值。

3、基礎體溫測量法

基礎體溫在排卵後會上升0.3~0.5℃，因此女性朋友可以通過測量體溫來計算排卵期。女性朋友在每天清晨醒來後測量體溫，並且記錄下來，在體溫出現變動時就能及時發現。

4、白帶觀察法

如果女性月經周期沒有規律，大傢可以通過觀察來判斷是否處在排卵期。在到達排卵期時，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大，常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長，此時婦女下身最潮濕。當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。它不同於陰道炎和宮頸糜爛引起的白帶增多。前者清澈透亮，沒有氣味，其中95%以上為水份。後者黃色濃性或幹酪塊狀，並使陰部奇癢難受，還常有臭味。排卵期宮頸粘液大量分泌持續約2～3天，也就是下身最感潮濕的時間。

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