高考饮食:营养专家称高考前不宜给孩子大补

重庆医科大学营养专家杜表示，临近高考，家长为孩子购买大量补品不仅浪费，还会影响孩子对正餐的选择。

对于孩子的饮食，还是要注意一日三餐。“营养界有句话叫‘一把蔬菜和豆子，一个鸡蛋和一些肉’。在这个基础上，吃点水果和谷类，孩子的营养就能跟上了。”

营养师连薛梅博士认为，高考前，只要孩子不是明显营养缺乏，一般不要给孩子买营养品。因为吃了营养品后，不注意三餐可能会造成对营养品的依赖，对孩子身体不好。