老是尿急怎么办

健康的人一天小便四五次是正常的，但是对于一些不健康的人来说，一个小时就会小便很多次，一般称为尿急。人尿频是非常痛苦的，不仅会影响身体健康，还会影响生活和工作质量。那么，如果一直要尿尿怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

如果总是尿急怎么办

1。药物治疗

尿路感染应被认为是尿急的原因，尿急是临床上最常见的原因，通常伴有尿急、尿痛、排尿不完全等临床症状。这个时候，就要检测尿常规了。如果尿常规显示白细胞增多，可以口服盐酸左氧氟沙星片、热淋清颗粒配合药物治疗，同时保证每天1500ml以上的饮水量，这样可以增加尿量，冲洗尿道，也减少了炎症和感染。

2。饮食调节

当身体体质呈酸性时，尿液的PH值会相应降低，低PH值会对膀胱产生很大刺激。因此，要调节酸性体质，可以多吃碱性食物，少吃肉类食物，多吃植物性食物，比如玛卡。因为玛卡是碱性食物，可以中和体内的酸性物质。坚持服用玛卡可以提高PH值，使身体呈现弱碱性健康。

3。膀胱训练

当病人有排尿的冲动时，让他们尽可能地延迟排尿。初始时间10分钟左右，之后逐渐延长，以2~3小时排尿一次为标准。此外，如果你能定期锻炼，你可以提高免疫力。此外，定期适量活动避免久坐也能有效避免细菌对尿道的入侵，降低尿路感染的几率。

以上就是关于如何一直尿急的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。