吃什麼可以淡化疤痕-彩牛養生
“疤痕”是物理、生物、化學等因素的損害作用於人體皮膚軟組織,導致皮膚軟組織的嚴重損傷而不能完全自行正常修復,轉由纖維組織替代修復留下的即影響外觀又影響功能的局部癥狀。那麼吃什麼可以淡化疤痕,接下來就為大傢解答這個問題。
吃什麼可以淡化疤痕
1、脂肪
脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口愈合有一定益處。
2、蛋白質
飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
3、維生素A
能夠促進傷口愈合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
4、維生素C
可以促使傷口愈合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
5、蘑菇
蘑菇營養豐富,富有蛋白質和維生素,脂肪低膽固醇。使用蘑菇會使女性雌性激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使皮膚艷麗,淡化疤痕。這些就是對疤痕修復有利的食物。
6、胡蘿卜
胡蘿卜的營養不用說大傢都會知道,所以胡蘿卜,被虞為皮膚食品,能滋潤皮膚,另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加的細膩紅潤。淡化疤痕顏色。因此患者平時可以多吃一些胡蘿卜。
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