颈椎病艾灸做哪些部位

如果长时间伏案工作，比如长时间玩手机，躺在床上看电视等。，它会引起颈椎病。颈椎病已经是现代人的高发疾病，不仅会影响日常生活，还会影响健康。治疗颈椎病的方法有很多，比如艾灸，这是治疗颈椎病非常常见的方法。那么，颈椎病艾灸做哪些部位呢？接下来，我将为你回答这个问题。

艾灸颈椎病做哪些部位

一般来说，颈椎病可以通过艾灸肩井穴、大椎穴、天柱穴、后溪穴来治疗。其中肩井穴位于肩前直胸，主肩背为痹，臂不举。取穴时一般采用坐位、卧位或俯卧位。大椎穴位于后正中线上，在第7颈椎棘突下的凹陷处；它具有壮阳强身、壮阳解表、祛风散寒、退热安神的作用。天柱穴位于颈部，是治疗肩部肌肉僵硬和酸痛的特殊穴位。后溪穴位于手尺侧，稍握拳，当小指后掌远侧横横纹头呈红白相间；适合经常坐在电脑前等的上班族。不过需要注意的是，还是找专业的中医比较好。

知识拓展:如何预防颈椎病

1。调整日常姿势

颈椎病患者平时一定要避免长时间低头，办公桌前的工作人员要注意保持脊柱的完整性。并且注意休息，以免颈椎长时间保持在曲颈的姿势。另外，平时可以适当做一些头、颈、上肢的屈伸和旋转，尤其是长时间低头伏案工作后，既能缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量，有利于保持颈椎的稳定，保护颈椎椎间盘和小关节。

2。避免风、寒冷和潮湿

颈椎病患者夏季应注意避免将风扇和空开关直接吹向颈部；并且出汗后不要直接吹冷空气或用冷水冲洗头颈部。另外，坐车外出时，要系好安全带；并且避免在车内睡觉，以免突然刹车时颈部肌肉松弛损伤颈椎。同时，颈椎病患者可以通过做颈椎运动来改善自己。能有效缓解颈椎不适。

以上是关于颈椎病艾灸部位的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。