做好考前准备工作 考试充分发挥

做好考前准备工作 考试充分发挥,第1张

对考生来说,中考前的准备工作十分重要。考前的准备工作做得好坏与否,将直接影响到考试能否顺利进行,以及主观能动性的发挥。建议可从以下几方面作些准备:

(1)知识准备。一般来说,在考前10天,我们应该把重点放在知识的主干上,加强记忆。详细复习每一个科目是不可能的。10天的复习要集中在课本上,根据书上概述的目录、题目、重点,一个科目一个科目的回忆,发现不熟悉的地方,及时重点补习。你可以“路过”你已经掌握的东西。还可以复习重要的公式、定理等。根据提纲、卡片、图表等。自己编的。经过最后10天的“收缩复习”和“强化记忆”,可以进一步为中考打下扎实、熟练的知识基础,使我们在中考过程中能够根据知识的主要线索快速回忆、冷静答题。

(2)能量准备。如果有疾病或者身体虚弱,头晕,影响考试时发挥水平,那将是终身遗憾。所以,考前一定要注意“养精蓄锐”,注意大脑卫生,不要抗疲劳,不要开夜车,不要做一些偏、难、怪的题,以免弄得精疲力尽,得不偿失。另外,一定要注意饮食起居,预防疾病的发生。

(3)材料准备。中考前一两天,要仔细检查考试必备物品,如手表、钢笔、2B铅笔、橡皮、三角尺、量角器、圆规等。需要特别注意的是,考生的准考证一定不能忘记。如果忘了回家拿,肯定会影响你的考试心情,造成不可挽回的损失。以上用品,考试前一天晚上,要专门放在塑料袋里,放在容易看到的地方,方便拿取,不容易忘记。我们发现,过去有考生带电子表。因为没有及时换电池,考试时手表停了也没注意到,影响了答题时间的合理分配。有的考生考试只拿了一支笔,却没有提前把墨水吸好,以至于考试时笔没墨水了,也会影响考试心情。

(4)心理准备。除了如何保持考前的“心理状态”,考前的心理准备还需要从以下几个方面注意:

A.熟悉考试环境。考前一两天,考生可以去指定的考场看一看,找到自己的考场和厕所。

B.保持平时的学习生活节奏。考前几天要适当降低复习的密度和难度,不要太紧张。这是为了得到“退一步,进两步”的效果,使大脑皮层保持适度兴奋,既不放松,也不紧张。避免与他人争吵或进行不必要的辩论,或从事剧烈的文体活动,以保持考前的好心情。

C.中考前一天晚上,要比平时提前半小时睡觉。中考第一天比平时早起半小时。早上不要喝太多水,以免造成不必要的麻烦。在你离开之前,你应该检查一下你是否带了所有的文具和准考证。

d.每科考试,要提前到达考点。预备铃响后,同其他考生一起信心百倍地步入考场。这时,切忌紧张。这样做,只能加重自己的心理负担,导致发挥失常。当然,过分放松,也不利于进入“竞技状态”。
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