身体湿气重有什么症状

现代人熬夜、喝酒、吃油腻食物等习惯。伤脾胃，脾主水湿运行，损伤脾胃，所以我们的湿积于体内。而且，现在少坐也让我们的湿气越积越多。那么，湿气重的症状有哪些呢？

1。大便粘连

这也是身体湿气重的一个非常典型的症状，比如大便不规则，四肢无力。排便后不容易洗掉，这是我们大便粘连的一种表现。这种情况下，我们建议大家平时可以用一些食疗，比如红豆薏米粥健脾祛湿。

2。舌苔厚

湿气重会引起口腔异常症状；比如舌苔变白变厚，或者黄变厚变油腻。

[/s2/]3。普遍的弱点

这是因为我们的湿度太重，阻碍了我们人体气机的运转。如果我们够不到我们的四肢，我们会感到四肢无力和疲惫。其实不是你没有气，而是湿邪阻碍了气机的运行。

当然，我们湿气重的表现有很多，比如头发油腻，牙齿发黄，无论怎么刷牙，都刷不白。这些都可能是湿度大的表现。所以我们还是需要综合你的很多症状，以及你的舌脉情况来做出综合判断。