精子發黃怎麼調理恢復-彩牛養生

在一般情況下，男性的精液會呈現出半透明的狀態，並且是乳白色的，如果男性不註意對身體的護理，往往就會導致精液的顏色發生改變，比較常見的現象就是精子變得發黃，導致出現這樣的現象比較多，無論是什麼原因引起的，男性都要積極的到醫院做檢查，在根據具體的原因進行調理和治療。那麼精子發黃怎麼調理恢復呢？接下來就為大傢介紹。

精子發黃怎麼調理恢復

1、飲食調理

（1）多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有豐富的維生素c和維生素e，經常吃水果蔬菜不但可以提高身體的抗病能力，還可以提高精子的活力，對於調理精子發黃也有幫助。

（2）多吃含鈣高的食物

精子發黃的時候可以多吃一些排骨湯，葡萄幹，紫菜，蝦皮，金針菇，牛奶等含鈣高的食物，對於精子的恢復是有幫助的。

（3）補充果糖

精子中果糖的含量低，可能會出現死精癥，所以精子顏色發黃時，也可以適當的補充一些果糖，比如多吃一些蘋果，葡萄梨等水果為身體補充果糖，對精子的健康有幫助。

2、抗生素治療

如果是病理性的精子發黃，可能是前列腺炎引起的，需要先去醫院檢查，如果確診是前列腺炎引起的，可以在醫生指導下應用抗生素進行治療，當炎癥消退後，精子就會正常。同時要註意適當的為身體補鋅，補硒，補蛋白質，可以讓精子盡快恢復正常。

3、生活習慣調理

平時註意休息，避免勞累，不要吸煙喝酒吃辛辣食物，要調整性生活的次數，不要縱欲過度，有手淫的習慣一定要戒掉。經常清洗自己的外生殖器，不要長時間的坐著，尤其避免長時間騎自行車、騎馬等，以免對陰莖造成一定的壓迫。

以上就是關於精子發黃怎麼調理恢復的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。