來月經可以吃火龍果嗎 月經可以吃火龍果嗎-彩牛養生

火龍果是特別好吃的，所以平時人們都非常喜歡吃，但是來月經的時候女性需要保護好身體，因為月經期間會有身體不適感，所以飲食方面一定要進行註意的。那麼，來月經可以吃火龍果嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

來月經可以吃火龍果嗎

女性在經期的時候是可以吃火龍果的，但要註意適量。火龍果可以預防便秘、增加骨質密度、預防貧血。此外，它還可以解除重金屬中毒、抗自由基。水果是分為寒涼溫熱四種屬性的，對於寒性體質的人來說就不適合食用寒性比較重的水果，女性月經期間身體不能受寒，所以要避免食用寒涼性質的水果。最好是吃一些溫熱的水果或者平性的水果，所謂平性的水果就是那些既不是寒涼，也不是溫熱的水果，而火龍果就屬於平性的水果，所以月經期間完全可以吃火龍果。

知識拓展：月經期間不能吃什麼水果

1、寒性水果

經期的時候偏冷的水果不適宜吃，這樣會導致血液不流暢，例如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子等水果。特別是西瓜、香蕉等，在月經期不要吃。

2、冰鎮水果

即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裡拿出來吃，例假期間如果吃瞭冰品，就會導致體內溫度下降，從而會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出。

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