孕期乳房护理注意事项

怀孕第十个月，乳房会一直长，有的孕妇甚至会长到三倍，还会出现乳房胀痛的症状。那么，在怀孕的各个阶段，乳房护理应该注意些什么呢？

到怀孕第6-7周，胸部开始逐渐丰满，胸部皮肤的血管也变得明显。乳头也逐渐变大，乳晕颜色也加深。妈咪肯定会觉得胸部又肿又疼，摸完就疼，走路的时候胸部感觉很重。胸部按摩与环形和可调胸罩。

从怀孕第5个月开始，乳房会继续增大，不适感消失，乳头凹陷的症状开始出现，给产后哺乳带来很大困难。为了防止哺乳期乳头娇嫩敏感引起的乳房疼痛和瘙痒，准妈妈要做好乳房护理，如用温水清洗乳房、指压胸部按摩、更换大尺寸胸罩等。怀孕5-6个月时，每天需要用温水和干净的毛巾清洗乳头一次，还需要清洗乳头上的分泌物。然后，你可以在乳头上涂一些婴儿油，以增加胸部的弹性和刺激。

孕晚期，也就是怀孕第八个月到分娩前，胸部增大的速度变慢。在这个护理的时候，除了正常的清洁之外，还可以适当的按摩乳房。可以用螺旋按摩，选择宽肩带的文胸。

根据怀孕的三个阶段，我们可以总结出孕期乳房护理的四种方法:

1.选择合适的胸罩

不管你之前的乳房有多坚挺，怀孕的时候都要每天戴胸罩来支撑乳房。选择文胸时，尺寸很重要，不能太小，否则乳房会受到压迫，影响乳房的正常发育；胸罩尺寸不能太大，太松支撑不住。

2、及时用油按摩。

孕妈妈要准备一些适合孕期涂抹的护肤油，既能保养皮肤又能减少摩擦。每天都要用手轻轻按摩乳房，促进其良好的发育和生长。

3.保持乳房清洁。

怀孕期间，孕妈妈要经常清洗乳头，并用矿物油或植物油涂抹，如液体石蜡、橄榄油、芝麻油等。这样可以软化乳头表面的硬皮物质，然后用热水冲洗即可。

4、乳头凹陷需要矫正。

如果乳头凹陷得不到及时纠正，宝宝产后吸吮，宝宝就无法托住乳头，奶也吸不出来。因此，怀孕7个月以上的孕妇应坚持每天用手指按压乳晕两侧，用另一只手轻轻托起乳头，或上下左右推动乳头挤出乳汁。