经期可以吃薏米红豆粥吗

薏米红豆粥是一种常见的养生粥，具有很强的保健作用，所以很受大家的欢迎。对于女性朋友来说，经常喝薏米红豆粥是非常好的，但是很多女性朋友在经期过后都不敢喝薏米红豆粥，怕影响月经。那么，月经期间可以吃薏米红豆粥吗？

薏仁红豆粥既能祛湿，又能养心，还能健脾胃。煮出来的粥能很好的被人体吸收，味道鲜美。薏仁红豆粥对月经影响不大。喜欢的话可以适当喝一点。但由于经期出血，薏仁性寒。建议多吃肉，多喝汤，补充营养。

薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草》中被列为上品。长期服用可治湿痹、益胃、消水肿、健脾胃、强身益气。红豆，中医称为“红豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为是红色，红色入心，所以也能养心。现代人精神紧张，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃。肯定是薏米红豆。将其煮成粥，意在使其有效成分充分被人体吸收，同时不对脾胃造成任何负担。

建议孕妇孕期不要服用薏仁红豆粥。这是因为薏米有一定的流产作用，所以孕妇服用后容易流产，对胎儿和孕妇都不好。不建议孕期服用。

经期可以吃薏米红豆粥吗？经期可以适当吃红薏米红豆粥，但最好少吃。毕竟薏仁性寒。另外介绍了薏仁红豆粥的功效和作用，让大家更加了解薏仁红豆粥。需要注意的是，孕妇不能吃薏米红豆粥，否则不利于孕妇和胎儿的健康。