小腿静脉曲张偏方

是健康生活中的一缕阳光。腿部静脉曲张是指发生在患者腿部的静脉疾病。一旦发生，将对患者的腿部健康造成严重的疾病威胁，许多患者将被截肢。是一种常见病，多见于长期站立或长期工作的人。那么，小腿静脉曲张的偏方是什么呢？

下肢静脉曲张早期症状不明显，早期对身体伤害不大。但是对于女性朋友来说，尤其是夏天，穿超短裙短裤秀身材的时候，看到腿上隆起的歪歪扭扭的青筋，简直就是大眼中钉。因此，预防和护理静脉曲张非常重要。

对于一些轻度静脉曲张的患者，患者的腿部症状并不明显。此时可采用弹力绷带、弹力袜等压迫疗法进行治疗。可以减少运动时肌肉收缩引起的浅静脉高压，避免疾病加重。

注意多吃清淡的食物，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。忌辛辣刺激性食物，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。走路可以增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血液回流。

经常做慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等运动。运动后抬高双脚，有利于静脉血液回流心脏。每天晚上睡觉前，用热水洗脚可以消除疲劳，帮助睡眠，活血化瘀。站立时，始终踮起脚尖，让脚跟并拢，减少静脉血液的堆积。

平时尽量穿平跟鞋，不要穿高跟鞋；下班回家后，要赤脚或穿拖鞋，改善脚部血液循环。从事重体力劳动和长期站立工作的人容易患下肢静脉曲张，要多注意休息。