海边游玩小心晒出皮肤癌

海边玩，小心得皮肤癌。

在烈日下，海边强烈的紫外线很容易引起皮肤红斑、脱皮、瘙痒、起水泡等症状。这是晒伤的症状。如果不及时治疗，会对皮肤造成严重伤害，使皮肤变得敏感，容易出现细纹和老化。

盛夏去海边玩水容易晒伤的4个理由

1.海边的紫外线很强。除了阳光直射外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线比其他地方高很多。

2.海边还不如有楼房和树荫的城市，人在玩耍时会不自觉地暴露在太阳下的时间更长，从而增加了受紫外线影响的时间。

3.在海边度假时少穿衣服也在一定程度上增加了暴露的皮肤面积。

4.如果皮肤被水浸泡过，角质层的含水量会上升，使皮肤反射光线的能力变差，容易被紫外线侵蚀。

所以，如果你去海边，甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防晒的准备。

走在沙滩上！两个可乐盖就够防晒了

正常环境下，用量不足等于不擦，更何况是在海边，所以充足的防晒是第一位的。护肤专家说，去海边一张脸的量应该有两个可乐盖那么多。

如果觉得太重或者太黏，建议你敷两次，15分钟后再敷一次可乐盖大小，防晒面膜就完整服帖在脸上了。

穿比基尼？一个小时只用一瓶和彩妆都不过分

你打算在海边穿比基尼吗？比性感更重要的是如何保护暴露在阳光下的身体部位。你要做好摔瓶子的心理准备，但不要只看防晒值高，最好看看是不是防水的。

去海边之前要提前20分钟在房间涂好，到了海边肯定就来不及了，因为不给它时间就不会很好的附着在皮肤上形成保护，自然会给你点颜色看。

一小时补一次漆，记得洗完海水澡防晒效果会大打折扣。即使不打算再下海，即使躺在沙滩的树荫下，也要赶紧补漆，因为这是在海边绝对不会被晒伤的绝活。

再好的防晒霜，也要在第一时间给皮肤降温镇静

当你从海滩回来时，你感到安全吗？

当然不是！防晒是针对太阳伤害，海边温度对皮肤的伤害也需要护理。所以涂完之后要及时给皮肤降温，进行修复。

出门前可以在冰箱里冻几条湿毛巾，然后敷在脸颊、手臂、肩膀、膝盖、脚上等容易晒伤的地方。或者你可以使用最古老的方法敷上冷冻黄瓜片或西瓜皮，这可以物理降温，自然水合你的表皮。

如果从海边回来没有发红，还是要晒干后再补

即使没有晒伤，但如果在海边待了两个小时以上，晒伤后一定要修复。因为热伤害肉眼看不到，所以会出现敏感、色斑、干燥等问题。潜伏一个多月后。

所以在爽肤水之后，精华之前，加一道晒后修复程序！另外，用冰镇酸奶镇静修复也是非常可行的。敷20分钟就能洗掉，滋养美白。

海风带走的水分不一定能做口罩

很多人把一款补水面膜当成阳光暴晒后修复的救命稻草，方向是正确的，但是这款面膜远远不足以补充皮肤在阳光暴晒和海风吹拂下流失的水分。

专家建议:化妆水要分层小间隔连续拍打五六次，让皮肤在充满水分的情况下可以呼吸空;或者把化妆棉泡在乳液里，贴在晒伤最严重的地方，比如补水镇静。

防晒全部涂抹，需要隔离

不要以为涂够防晒霜就可以高枕无忧了。你要去海边。海水中的盐分如果不及时清洗，会附着在皮肤上，使皮肤氧化。难道不是加速了皮肤的衰老和暗沉，而忽视了吗？

其实很好解决。建议防晒前加隔离层。会在皮肤表面形成一层薄膜，汗液可以排出。海水蒸发到脸上后结晶出来的小颗粒被薄膜隔开，不会伤害皮肤。

多久会晒伤？

这取决于天气情况，紫外线的强度等。，而且每个人对紫外线的耐受力也不一样。

一般来说，皮肤白的人对紫外线的耐受力较弱，而皮肤黑的人由于皮肤中黑色素较多，对紫外线的耐受力较高。另一方面，女性和儿童的皮肤比较娇嫩，在紫外线的直接照射下更容易受到伤害。

很多女性去海边都会做一些防晒准备，比如全身都涂防晒霜。但需要注意的是，涂抹防晒霜后，需要20分钟才能起到效果。如果你马上出去，你将有被晒伤的危险。

而且防晒霜的效果是受时间限制的。在海边时，要注意防晒霜因时间过长、出汗、擦拭等原因失效时的晒伤风险。