孕期乳房护理清洁

从怀孕初期开始，准妈妈的乳房就会发现变化。这个时候，准妈妈就需要注意乳房的清洁了。清洁乳房不仅可以保持乳腺导管的通畅，还有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生。那么，孕期如何清洁乳房护理呢？

有些孕妈妈在怀孕中期乳房会开始分泌初乳，甚至会在乳头处发现一点白色透明的水样物质。不过这个时候就不需要溢乳垫了，因为体内的激素会得到平衡和调节。宝宝没出生的时候，乳汁分泌不会太多。除了初乳，许多孕妈妈的乳晕上还有小而白且突出的皮脂腺，称为“蒙哥马利”腺，也分泌皮脂。皮脂的分泌是为了滋润乳头，增加乳头对以后哺乳的保护，同时散发出一种特殊的气味，让以后出生的宝宝可以通过气味找到妈妈，从而引发寻奶反射。如果发现以上分泌物，用清水轻轻擦拭即可，不用用肥皂，也不要洗得太干净，以免乳头过于干燥脆弱。

在初乳出现的阶段，初乳容易在乳头处结痂，要用药膏软化后再用温水去除。如果在分娩前用肥皂或酒精清洗乳头，乳头周围的皮脂腺分泌的可以保护皮肤的油脂就会被去除。乳头太干，容易皲裂受损。因此，计划母乳喂养的孕妇不主张使用肥皂和酒精清洁乳房。

乳房护理应该在阳光和空空气中进行。孕妇每天准备干净的毛巾和温水洗乳房。擦洗时不要引起乳头发炎或疼痛。怀孕最后3个月，用干毛巾摩擦乳头，增强乳头的韧性，有助于防止乳头破裂。