白带带血丝怎么调理

月经和白带是女性妇科健康的晴雨表。如有异常，一定要及时就医。正常白带呈蛋清样，粘稠，量少，无味。一般在月经前、排卵前、经期或怀孕前略有增加。白带有异味、白带过多、有血丝都是白带异常，可能是女性妇科器官病变。如果白带带血丝，应该怎么调理？

1.注意健康饮食。

在白带充血的异常情况下，女性需要多吃富含维生素的食物、蔬菜和水果，少吃姜、蒜、葱等辛辣食物。因为这些辛辣食物容易引起上火，容易加重炎症。

2.注意个人卫生，勤洗内衣。

内衣作为贴身衣物，要勤洗。所以内衣除了汗液和阴道分泌物之外，还会留下一些粪便，可以说非常脏，容易导致细菌滋生。所以，一定要勤洗内裤，保持干净。

3.多锻炼，保持健康。

日常生活中多运动，可以练习瑜伽、慢跑等运动，既能保持体型，又能提高免疫力。但是建议不要经常在公共场所的泳池游泳，因为很多公共泳池的水质很脏，很多公共泳池的水质不合格。

同时，麻王百科温馨建议女性朋友平时选择棉质内衣，经期少用护垫，因为容易滋生大量细菌。每天晚上用清水冲洗外阴，更换内衣(最好不要用各种药液冲洗阴道，以免破坏阴道内环境，引起阴道炎)。每年至少做一次全面的妇科检查。无论出现白带增多或其他不适，都应立即去医院就诊。另外，为了预防白带异常，女性朋友在日常生活中需要保证充足的睡眠，多吃富含维生素的食物。而且你也要学会调节自己的情绪，让身体保持放松的状态。另外需要注意的是，如果发现血丝白带较多且持续时间较长，一定要去正规医院检查，尽早处理，以免引发严重的妇科疾病。