儿童近视眼如何恢复视力

有近视的孩子首先要区分真性近视和假性近视；因为这是两种不同的状态，预后也不同。其中，假性近视，又称调节性近视；主要是由于不合理的用眼习惯，睫状肌处于痉挛状态，导致视力短暂下降。那么，近视的孩子如何恢复视力呢？接下来，我将为你回答这个问题。

近视儿童如何恢复视力

1。正确的坐姿

通常玩电脑、看书写字时，眼睛与物体的距离至少要有一尺远。这样孩子才能保持正确的坐姿。因为良好的姿势习惯，可以预防近视；包括学习桌椅、柔性端座保护装置、正姿笔、模拟自然光的护眼灯、保护眼镜和护目镜的滤镜，都有助于保护视力。

2。向远处看

通常可以看远一点，因为看远一点可以调整眼球的晶体。因此，当近视发生时，可以通过向外看来调节眼睛晶状体，使眼睛放松，从而缓解眼睛疲劳。此外，还可以通过看一些绿色植物来缓解视力，因为较短的绿波在视网膜前成像，可以让眼睛感到放松，从而有利于视力的恢复。

3。多做眼保健操

通常可以做眼保健操，缓解眼睛疲劳；也可以选择太阳穴、景明穴等穴位进行按压，可以有效促进眼部血液循环，缓解近视。同时还可以吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物补充维生素A和蛋白质，有利于眼睛的恢复。另外，可以多做眨眼练习；这对视力的恢复大有裨益。

以上是关于近视儿童如何恢复视力的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。