孕妇看电视离多远好

怀孕期间，很多孕妈妈会留在家里养宝宝，不会过度劳累，只为生下一个健康可爱的宝宝做好充分的准备。但是，孕妈妈在家没什么事做，每天都要看电视，玩电脑之类的电子产品。但是很多孕妈妈担心电脑辐射太大，更喜欢看电视。但是，如果他们不注意时间和距离，长时间近距离看电视也可能导致胎儿畸形，甚至流产或早产。那么准妈妈看电视应该注意什么呢？

电视在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线中有一部分向外发射，不可忽视。孕妈妈往往容易流产或早产，还可能造成胎儿畸形，尤其是1-3个月的胎儿，危害更大。如果有时候想看电视，离屏幕的距离要2m以上。最好选择液晶或者背投电视，这样辐射比较小。

另外，长时间看电视会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更容易导致下肢静脉曲张；电视上紧张的剧情和惊险的场面，对孕妈妈来说可以称之为劣质刺激，有碍优生；看电视时间太长或太晚会干扰孕妈妈的睡眠和休息，这些都对孕妈妈和胎儿不利。所以建议孕妈妈少看电视。

孕妈妈不仅要注意与电视的距离，还要缩短看电视时使用电器的时间。由于电视屏幕周围的灰尘中含有大量的微生物和“尘粒”，长时间看电视、复印比较敏感的孕妈妈可能会出现皮肤过敏症状，面部容易出现斑疹等皮肤病。而且长时间僵直地坐在电脑前，还可能影响孕妈妈的神经系统和心血管系统的功能，盆底肌肉和肛提肌也会劳损，可能会影响顺产。