孕妇高血压注意事项

提到高血压，很多人可能会认为只有老年人才会有这样的问题，但现在一些青少年也有高血压。作为一个身体条件特殊的准妈妈，高血压是整个怀孕过程中需要密切关注的事情。无论是在宝宝成长过程中，还是生产过程中，高血压都影响着妈妈的身体状况，妈妈不能忽视。她必须按照医生的指导定期去医院检查，观察相应的指标变化。妈妈们可以多注意饮食。

1.不要吃得太多。妈妈要多吃少吃，不要吃太多。保持正常体重往往更容易控制血压。

2.低盐饮食。不要吃含盐量高的食物。高盐含量不利于高血压的控制。

3.注意补钙。钙不仅可以保持骨骼强壮，软组织也需要它。适当的钙营养可以保持血压稳定，其机制与钙抑制甲状旁腺分泌一种高血压因子有关。

孩子不仅要控制饮食，平时也要适当运动，有利于妈妈的身体健康。你也需要时刻保持相对开朗，不要太紧张。但建议妈妈在计划怀孕时，首先要控制好自己的血压指数，在相对稳定较低时再怀孕，怀孕后定期产检。因为高血压女性怀孕后容易出现各种并发症，尤其是孕晚期，定期产检肯定是必不可少的，而且与健康孕妇相比，产检次数要适当增加，观察相应指标是否异常。