怎样治疗腰椎盘突出

腰椎间盘突出症是由椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根和马尾神经引起的综合征。它是腰腿痛最常见的原因之一。那么，如何治疗腰椎间盘突出症呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何治疗腰椎间盘突出症

1。卧床

对于急性腰痛的患者，最简单的治疗就是休息；而且卧床2天比长期卧床休息要好。同时，屈膝、屈髋、侧卧，两腿之间垫一个枕头，可以明显缓解椎间盘和神经根的压力。此外，绝对要卧床休息，强调大小便时不要下床或坐起；卧床3周后，以腰围起床，3个月内不弯腰抱东西；以免加重症状。

2。药物

根据不同的原因，如果是脊柱退行性神经根痛，可以服用一些非甾体类抗炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等。，无禁忌症。如果是肌肉松弛伴肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛药物，如氯唑沙宗、替扎尼定等。此外，糖皮质激素也可以使用，但在没有禁忌症的情况下，糖皮质激素可以短期使用，但这些药物必须在医生的指导下服用好。

3。腰部背部锻炼

比如小殷飞，就是一种常用的锻炼腰肌的方法。在硬床上或干净的地板上，俯卧，脸朝下，手臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上同时轻轻抬起头，肩膀向后向上。同时双脚轻轻抬起，腰部底部肌肉收缩，肋骨和腹部尽可能支撑身体3 ~ 5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回到原来的位置短暂休息，然后重复上述动作；可根据个人情况适当增减。

以上是关于如何治疗腰椎间盘突出症的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。