火龙果是秋季养颜佳品

火龙果是秋天最好的美容产品。

火龙果是秋天最好的美容产品

前言:火龙果是仙人掌蜜果的新品种。秋天多吃火龙果有很多养生作用。

边肖今日推荐秋季健康水果& mdash& mdash火龙果。

火龙果营养丰富，功能独特。含有一般植物中少见的植物蛋白和花青素，富含维生素和水溶性膳食纤维。它是一种营养价值很高的水果。现代研究表明，火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素，是现代人养生的首选。火龙果可以捣成汁喝，如果做成果冻，味道很棒。

火龙果的营养价值如下:

①火龙果的汁液味道香甜可口，还可以用来酿酒、装罐等食用方法。

②火龙果含有高含量的花青素，花青素是一种抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。能抑制人脑的变异，对痴呆症有一定的预防作用。

③切开火龙果，可以看到里面有无数的芝麻小颗粒。这些小颗粒的果肉可以促进胃肠道的消化。经常便秘的人可以通过多吃火龙果来治疗便秘。

④多吃火龙果对胃有一定的保护作用，因为火龙果中含有其他植物中少有的植物白蛋白，它会自动与人体内的重金属离子结合并排出体外，可以起到排毒的作用，而这种白蛋白对胃壁会有一定的保护作用。

⑤火龙果含有丰富的维生素C，有美白的作用，因为维生素C能消除氧自由基，使人的皮肤亮白。

⑥火龙果含铁丰富，女性朋友多吃，就算每个月补充一部分流失的铁。

⑦火龙果富含膳食纤维，可用于减肥、降胆固醇、润肠，效果良好。