内分泌失调不来月经怎么办

内分泌失调会导致体内激素水平紊乱，内分泌影响内脏功能、代谢等生理活动。女性内分泌失调一般表现为痤疮、月经不调、脾气暴躁。那么，内分泌失调不来月经怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

如果因为内分泌失调而没有来例假怎么办【/s2/】

1。均衡饮食

饮食上要注意保持足够的营养和平衡，食物搭配要合理。当季多吃新鲜蔬果，不要吃油腻辛辣的食物。此外，孕妇也可以吃不饱和脂肪酸食物，但少吃动物油食物可以有效调节内分泌问题。

2。心理调节

保持乐观的情绪，学会缓解压力，不要担心，不要紧张等负面情绪。平时可以参加健身锻炼，按时上班，注意劳逸结合。女人一定要控制好自己的夜生活，同时要有足够的睡眠来提高自己的控制能力，不要波动太大，比如震惊、恐惧、愤怒、过度悲伤。

3。药物治疗[/s2/]

如果不来月经，需要去医生那里做六项激素检测和b超，这样可以知道子宫内膜是什么样的，然后在医生的指导下给予相应的药物治疗。比如连续三天肌肉注射黄体酮后，停药后，由于子宫内膜失去了黄体酮的营养功能，很可能会发生出血，从而起到清宫的作用。

以上是关于内分泌失调不来月经怎么办的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。