牙周炎吃什么

在我们身边，很多人都患有各种牙病，牙周炎就是其中之一。有人问，牙周炎吃什么药？如果患有牙周炎，只能在医生的指导下服药。医生会根据你的症状给你推荐合适的药。另外，饮食方面也有很多需要注意的地方。下面，我们想知道牙周炎饮食应该注意什么？

1.补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体的抵抗力和抗炎能力，为修复受损组织提供必要的原料。多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

2.供应多种维生素。特别是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸。b族维生素帮助消化，保护口腔组织；维生素C可以调节牙周组织的营养，促进牙龈出血的恢复，有利于牙周炎的康复。

3.注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量和比例。锌可以抵抗感染和促进愈合。

4.少吃油腻和刺激性食物。油炸煎炸油腻食物和不良品、海鲜、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食物要少吃，糖和精制糖也要少吃，因为糖会引起斑块形成，阻止白细胞破坏细菌。

5.营养配比要合适。供给过多和缺乏都会引起机体营养代谢的紊乱，各种营养素的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质应略高于正常人，脂肪类食物中适当摄入氟化物不宜过量。

6.维生素A .维生素A可以预防牙周病，增强牙釉质的抵抗力，增强牙周组织上皮细胞的活力。维生素B1、B2和烟酸也是牙周病防治中需要补充的维生素。维生素C与胶原蛋白的合成、牙本质细胞和成骨细胞的功能有关，对牙龈牙槽骨和牙周膜有影响。