怀孕多久胸部会胀痛的感觉

很多准妈妈孕期乳房胀痛，最早可能在怀孕后4-6周出现，此时的症状最为严重。乳房疼痛可能会持续整个怀孕期间，尤其是在头三个月。乳房疼痛在孕中期可能会改善，但在孕晚期可能会再次明显。疼痛的原因是什么？

怀孕后，女性的雌激素上升。在孕酮、催乳素、胎盘、绒毛分泌的雌激素的共同作用下，乳房开始变大，乳房功能逐渐增强。这时，妈妈们会感到乳房肿胀，并伴有一些疼痛。这种奇怪的感觉没必要太担心。有些妈妈在怀孕期间乳房可能会一直增大，但这种情况在产后会慢慢消失，不需要治疗。

此时，准妈妈要开始乳房的清洁护理工作，使乳房、乳头、乳晕等部位保持清洁卫生，这也有助于防止乳管堵塞，缓解乳房疼痛。还可以用热毛巾敷在乳房上，可以大大防止乳房肿块，使乳房光滑，有利于乳汁分泌。准妈妈也可以轻轻按摩乳房，有利于缓解乳房疼痛，有利于以后哺乳。另外，选择合适尺码的文胸也很有必要。胸罩选择过小，乳房会有束缚感，加重乳房胀痛感。

在乳房胀痛期间，孕妈妈要注意合理休息，避免生活和工作中的疲劳，饮食上多吃新鲜果蔬和高蛋白食物，平时多喝热水，补充身体所需的水分，适量参加各种运动锻炼身体，增强体质，养成科学的生活规律，不要经常熬夜，否则会对宝宝的发育造成不必要的影响。