如何改善皮肤暗黄 快速美白妙招

首先，去角质

皮肤每天都在代谢，老化的角质层堆积。如果不及时去除，会让皮肤看起来暗沉无光泽，还会引发很多皮肤问题，所以每周做一次去角质。

第二，多吃红枣。

红枣能滋养气血，使面色红润，皮肤润泽。红枣中含有的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸、磷、钙、铁等物质，能促进皮肤细胞新陈代谢，防止色素沉着，改善暗黄肤色。

第三，柠檬

柠檬有美白作用。富含维生素C，能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收缩毛孔，软化角质层，使皮肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，可以快速美白肌肤。

第四，防晒

皮肤暗黄的罪魁祸首是紫外线，紫外线可以使皮肤形成黑色素。户外活动一定要防晒，即使是在紫外线很弱的冬天。

动词 （verb的缩写）锻炼

运动可以给皮肤排毒，让毒素随着皮肤毛孔的汗水及时排出，让皮肤散发出健康自然的气色，如爬山、慢跑、羽毛球、体操等。，所以多做。

六、多吃白萝卜。

白萝卜益五脏六腑，美白肌肤。因为白萝卜含有丰富的维生素C，不仅能促进皮肤与胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，排除体内的废气和废物，抑制黑色素，使皮肤白嫩。

七、保湿补水

皮肤缺水会变得很暗黄。只有给皮肤补充充足的水分，皮肤细胞饱满健康，皮肤才会有光泽。用补水精华和深层补水面膜给皮肤注水。补水精华要每晚睡前用，补水面膜一周用三次。平时多吃水果，多喝汤。

八、隔离霜

空空气中的污染也会导致皮肤暗黄。每天出门前，擦上面霜，在皮肤上形成保护屏障，可以隔离外界污染，提亮肤色。