中医调理 让你告别肌肤问题

中医让你告别皮肤问题。

无斑点和暗黄色

皮肤有斑的原因有两个，面色发黄，气血晦暗。中医理论上有两个原因:肝肾不足和脾虚湿盛。两者有不同的表现和区别。

肝肾不足表现为面色晦暗，常伴有腰酸，或脱发失眠。可以选择六味地黄丸，可以滋补肝肾。这种情况下，你至少要坚持服用一两个月。少吃盐和清淡的食物。

脾虚表现为面色萎黄，常伴有头重、双下肢深睡、食欲不振等。这种情况下就要健脾利湿。可以选择补中益气丸，也可以选择方子的汤剂:仙肾石汤。

出现痘痘时

在中医理论中，最常见的痘痘是肺胃湿热，也就是常见的痘痘。这种炎症性皮疹多为红色，包括白头和痤疮。严重者有脓疱、口苦、口干、便秘。这种情况的治疗应以清肺为主。可选作方剂的汤剂:枇杷清肺汤、白虎汤。

另外，稍重的痘痘会有结节和囊肿，属于聚集性痘痘。这种情况多为痰湿凝结所致。选择:海藻玉壶汤合二陈汤(含陈皮、半夏)。

饮食:不吃辛辣、刺激性、油腻的食物，不吃热的肉类，如羊肉。多吃水果和蔬菜，但尽量不要吃热的水果，如葡萄、荔枝等。

月经调理

月经不调的原因有很多。女性青春期长痘痘往往伴随着肥胖、月经不调、脱发。此外，多囊卵巢也会引起月经不调。所以在使用中药进行调理之前，首先要找出原因，排除内分泌和妇科疾病的病因。

月经不调多分为血热型和气滞血瘀型。血热引起的月经不调多表现为经前期，应以清热凉血为主，如犀角地黄汤(中药根据情况加减)。气滞血瘀造成的失衡，多表现在月经后期。应以活血化瘀、疏肝理气为主，可用逍遥丸、四物汤。

提醒:

1.自己买中药调理。中医讲究辨证。每个人的身体状况不同，用的中药也不同。应该是经过医生辨证治疗的。

2、口味要清淡，尽量不吃辣椒。

3.保持良好的心态，尤其是在发展期。同时找到适合自己的锻炼方法。

4.注意清洁面部，用温水洗脸。可以使用含硫的肥皂。护肤品选择aqua和面霜。