胎位纠正操多少周做好

婴儿在母亲体内的位置称为胎位。正常情况下，胎儿头部和臀部的上方位置，医学上称为枕位，是最有利于分娩的胎位。30周后，如果胎儿在母体中的位置不在枕前，就会表现出其他位置，如臀位、横位等。这时候孕妈妈就需要做胎位矫正练习来矫正胎位。那么胎位矫正练习什么时候做呢？

胎位矫正运动又称膝胸卧位运动，是以躺在床上或地板上的姿势，胸部和膝盖贴在床上，臀部高举，大腿与床垂直，胸部尽量贴近床面，但做前注意松开腰带。孕28-32周的前、后、中，可以做膝胸仰卧练习来矫正，每天早晚各一次，每次10分钟，连续做一周，胎位即可转正。

如果37周宝宝还是臀位，医生可能会建议胎方位外翻，尽量让宝宝头朝下，增加顺产的机会。具体方法是用手摸腹壁上的胎头，然后慢慢将胎头转入盆腔，再将臀部往上推。当然，这种治疗必须由医生来做。乱来的话会导致脐带绕颈或者胎儿过早剥离。如果宝宝的屁股和脚已经伸进了小骨盆，而且很难内翻，或者内翻过程中胎心发生了变化，那就没法用力了，只好让这个“倔强& quot我们的宝宝是站着出生的，这样剖腹产比较安全。

如果这两种方法还是不能纠正胎位，还可以选择艾灸疗法。这种古老的中医疗法是通过热草药刺激身体的重要穴位。为了帮助臀位宝宝纠正错位，针灸师或中医会在孕妈妈小脚趾附近的穴位点上艾草。据说这样可以刺激宝宝增加活动量，自己改变位置。一些小范围的研究表明，艾灸可能对纠正胎位不正有一定的作用。如果孕妈妈有尝试，请先咨询医生，然后去中医院找有资质的针灸师进行治疗。