怀孕26周糖筛正常值

24 ~ 28周通过口服葡萄糖水进行糖筛查。一般血糖的正常标准是:空腹部5.6mmol/L，一小时10.3 mmol/L，两小时8.6 mmol/L，三小时6.7 mmol/L。其中两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病；如果其中只有一项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。

无论孕前是否有糖尿病，部分孕妇在孕期都会出现血糖异常甚至糖尿病。尽早发现孕期血糖异常甚至糖尿病也是非常重要的。糖筛要求空在12小时后的5分钟内取50g葡萄糖(溶于200ml水中)，1小时后再取血检测血糖水平，以此判断是否有可能发生妊娠期糖尿病。糖筛查结果是血糖值，

孕妇血糖值异常怎么办？

1.饮食和运动并重。可以咨询营养师，控制孕妇的热量摄入，尤其是淀粉和甜食的摄入，在不影响胎儿生长的情况下调整饮食；此外，适量运动对血糖控制也有帮助。饭后散步30分钟。

2.改变烹饪方法。蒸、煮、炖等烹调方法可以有效防止营养成分的流失，避免摄入过多的油脂，减少妊娠期肥胖的发生，预防妊娠期糖尿病。

3.新鲜水果代替果汁。怀孕期间，孕妇会排便不畅。营养师建议多吃新鲜水果，少喝果汁。比如1杯橙汁可能有3 ~ 4个橙子，可能导致摄入过量。

孕妇必须适量吃水果和其他淀粉类食物。便秘的时候可以选择膳食纤维多的蔬菜水果。多吃纤维多的食物有利于血糖控制，也容易产生饱腹感。