怀孕恐惧症的表现形式

“十月怀胎，就生一次。”准妈妈看着自己越来越臃肿的身材，难免会胡思乱想。有些准妈妈因为每天都在想事情，给自己制造了很大的压力，导致怀孕恐惧症。现在，我们来看看怀孕恐惧症的表现。

1.害怕有个畸形的孩子

有些女性有怀孕恐惧症，是因为害怕生下畸形的孩子。其实很多畸形宝宝是可以避免的。准妈妈只要没有家族史，一般不抽烟不喝酒，不浓妆，远离辐射和有细菌的小动物等。，并且避免感冒生病，他们一般不会生畸形儿。为了更好的预防不正常宝宝的机会，夫妻双方在怀孕前至少要戒烟戒酒半年左右。

2.害怕难产

有些女性因为害怕难产而有怀孕恐惧症。只要在孕期多注意合理、适量、科学的营养，适量运动，就能大大降低难熬的可能性。一般来说，女性怀孕期间食欲旺盛，家人热情关怀。有些孕妇除了大鱼大肉之外还盲目补充补品，导致宝宝长得太大，难以生产。

3.生完孩子，身体会变形。

害怕身体变形也是女性怀孕恐惧症的原因之一。事实上，当女性在孕期进行适当的运动，并在孕期坚持适当的皮肤护理时，更容易恢复原有的腹肌弹性，并在产后有效收缩变形的小腹。

总而言之，怀孕恐惧症大多是准妈妈自身的心理负担造成的。妈妈百科提醒准妈妈孕期放松心情，多出去呼吸新鲜空空气。如果有妊娠恐惧症的症状，要及时寻求心理医生的正确心理指导。